Я все еще на каше, но питаюсь явно неправильно. Блин. Надо, наверное, расчитывать калории.
Я убирала дома, ходила на танцы (там я была ленивая курица). Да, возможно, с такой комбинацией трусиков и штанов у меня появилась попа, но что будет, когда я одену что-то другое?
Так обидно, что эти личные тренеры дают упражнения (он - силовые, она - аэробные), но я не вижу полной картины.
Нет, чтобы полностью прописать занятия и питание. И я промолчу, сколько финансов туда уже уплыло.
Посмотреть что ли снова видео того мужика, которое В. скидывал...
Задача на завтра: зал, и видео. Видео на стречинг для начинающих (очень-очень начинающих) и того мужика.